JAZDA NA LODOWISKO!

Pracujemy według metody EASY:

E – bo Empatycznie podchodzimy do każdego

A – bo Adaptujemy program nauczania do umiejętności uczestnika

S – bo Sumiennie przykładamy się do zajęć, zaczynając od pełnej rozgrzewki

Y – Yeees… to takie proste!

NASZE ZAJĘCIA

Łyżwy, hokej, a może rolki?

Jak wiadomo aktywność fizyczna jest niezbędna, aby zachować zdrowie. Dodatkowo ruch na świeżym powietrzu wpływa pozytywnie na organizm człowieka.

Dyscypliny takie jak łyżwiarstwo, rolkarstwo, czy hokej rozwijają poczucie równowagi, koordynację, wzmacniają mięśnie i wytrzymałość.

Do tego są sportami towarzyskimi – możemy wspólnie z rodziną, czy przyjaciółmi wybrać się na lodowisko lub tor, spędzając aktywnie i wesoło czas.

Czego możemy Cię nauczyć?

NASZE PODSTAWOWE WARTOŚCI

Bezpieczeństwo na pierwszym miejscu
Wysoka jakość nauki
Doświadczona kadra
Małe grupy (do 12 osób)
Indywidualne podejście
Pełnowymiarowe zajęcia

16

Lat doświadczenia

1800+

Zadowolonych uczniów

9

Utalentowanych instruktorów

Nasza doświadczona kadra

Emilia Łopińska

Główna trenerka i założycielka Easy Skate

Poznajmy się

Basia

Instruktorka

Poznajmy się

Maciej

Instruktor

Poznajmy się

Natalia

Instruktorka

Poznajmy się

Dominik

Instruktor

Poznajmy się

Ala

Instruktorka

Poznajmy się

Zuzia

Instruktorka

Poznajmy się

Lena

Instruktorka

Poznajmy się

Dominika

Instruktorka

Poznajmy się

Marcin

Instruktor

Sebastian

Rejestracja

POROZMAWIAJ Z NAMI

Łyżwy, rolki, hokej?
Oferujemy wysokiej jakości zajęcia z rekreacyjnej jazdy na łyżwach, rolkach i gry w hokeja dla dzieci i dorosłych. Skontaktuj się z nami już teraz, aby dowiedzieć się więcej.

Poszukaj odpowiedzi na swoje pytania

Jak zapisać się na zajęcia?

Zapisu dokonujemy przez system rezerwacji Active Now przez stronę internetową w formularzu lub telefonicznie.

Ile czasu trwają zajęcia?

Nasze zajęcia grupowe trwają 75 minut. Na początku odbywa się 15 minutowa rozgrzewka bez łyżew prowadzona przez trenaera. Następnie wchodzimy na lód na 60 minut lekcji.

Zajęcia indywidualne trawają godzinę.

Czy rozgrzewka jest obowiązkowa?

Rozgrzewka jest niezbędnym elementem treningu. Przygotowuje organizm do wysiłku i zmniejsza ryzyko ewentualnej kontuzji. Prowadzona jest przez trenera i stanowi część zajęć. Jest obowiązkowa. Jeśli z jakiegoś powodu nie uda się na nią dotrzeć, należy wykonać ją we własnym zakresie.

Jak wyglądają zajęcia?

Po rozgrzewce bez łyżew wchodzimy na lód. Przez kilka minut jest swobodna jazda ( pod okiem trenerów). Następnie rozpoczynają się zajęcia: nauka lub doskonalenie poszczególnych elementów łyżwiarskich (np.: poprawne odbicia, jazda na jednej nodze, jazda w przysiadzie, hamowania, jazda tyłem, slalomy itd.). Na koniec zawsze jest zabawa lub wyścigi. Kończymy krótkim rozciąganiem i uspokojeniem organizmu.

Zobacz więcej odpowiedzi