Jeśli już podejmiemy decyzję, że chcemy rozpocząć naukę jazdy na rolkach musimy odpowiednio dobrać sprzęt. Oprócz rolek będą nam jeszcze potrzebne ochraniacze na kolana, łokcie i nadgarstki oraz kask. O tym wszystkim jednak w innym artykule. Wybór miejsca jest także istotnym czynnikiem. Ważne, aby nawierzchnia była równa, bez leżących kamyków, czy gałęzi, najlepiej w miejscu […]

Prawidłowy ubiór jest bardzo ważnym elementem podczas uprawiania łyżwiarstwa. Powinien on być wygodny i nie krępujący ruchów. Co to oznacza w praktyce? Najlepiej ubierać się warstwowo i zacząć od bielizny termicznej. Następnie nakładamy spodnie dresowe lub jeśli jest zimno spodnie narciarskie. Nogawki nie mogą być zbyt szerokie, gdyż będziemy zahaczać o nie łyżwami. Popularne legginsy […]

Wkrótce przedstawimy krok po kroku wykonanie wyżej wymienionego elementu łyżwiarskiego.