Jak się ubrać na łyżwy?
Wybór odpowiedniego stroju na łyżwy to kluczowy element, który wpływa zarówno na komfort, jak i bezpieczeństwo podczas jazdy. Niezależnie od tego, czy planujesz rekreacyjną wizytę na lodowisku, czy intensywną naukę łyżwiarstwa, odpowiedni ubiór pomoże uniknąć przeziębień i urazów, jednocześnie zapewniając swobodę ruchów. W tym artykule podpowiemy, jak dostosować strój do rodzaju lodowiska – krytego lub otwartego – oraz jakie elementy garderoby są niezbędne, aby w pełni cieszyć się czasem spędzonym na lodzie.
W poniższym artykule znajdziesz:
1. Wprowadzenie
2. Elementy ubioru
3. Podsumowanie
Jak się ubrać na łyżwy?
Jak ubrać się na łyżwy, aby bezpiecznie i z radością jeździć na lodowisku? Prawidłowy ubiór jest bardzo ważnym elementem podczas uprawiania łyżwiarstwa. Powinien on być wygodny i niekrępujący ruchów. Co to oznacza w praktyce?
Elementy stroju niezbędne na lodowisku
Najlepiej ubierać się warstwowo i zacząć od bielizny termicznej. Na rynku jest wiele rodzajów takiej odzieży, więc nie będziemy wchodzić tutaj w szczegóły.
Dolna część garderoby – jakie spodnie na łyżwy?
Następnie nakładamy spodnie dresowe lub jeśli jest zimno spodnie narciarskie. Nogawki nie mogą być zbyt szerokie, gdyż będziemy zahaczać o nie łyżwami. Popularne legginsy również można założyć, ale przy chłodniejszych lub otwartych lodowiskach będzie w nich zimno. Jeśli ktoś ćwiczy łyżwiarstwo figurowe, to zdecydowanie jednak są one najlepszym rozwiązaniem. Stanowczo odradzamy jazdę w dżinsach. Bardzo mocno ograniczają ruchy.
Ochrona górnej części ciała – bluza i kurtka
Na górę ubieramy bluzę, polar, ewentualnie kamizelkę i sportową kurtkę (lub taką, która nie będzie nam krępować ruchów, luźną, ale niezbyt obszerną, ponieważ zacznie przeszkadzać). Na cieplejszych halach jeździmy bez kurtek.
Nie zapomnij o rękawiczkach!
Obowiązkowym elementem są rękawiczki. Najlepiej pięciopalczaste. Osoby bardzo marznące mogą założyć rękawice narciarskie, natomiast często okazują się one za ciepłe. Jeśli wybieramy się na lodowisko z dzieckiem, to pamiętajmy, aby zabrać drugą parę na zmianę. Dzieci często się przewracają i moczą rękawiczki.
Skarpetki powinny być dłuższe, aby wystawały ponad but łyżwiarski. W przeciwnym razie obetrzemy sobie nogę.
Na szyję można ubrać komin. Szaliki, chusty, czy szale nie są wskazane ze względu na rozwiązywanie się, czy zwisanie ich końców, przez co stają się niebezpieczne.
Ochrona głowy przede wszystkim – przyda się dopasowana czapka
Na głowę zakładamy czapkę lub opaskę. Muszą one być dobrze
dopasowane, aby nie zsuwały się na oczy.
Dzieci i osoby jeżdżące w kaskach powinny ubierać kominiarki lub cienkie czapki/opaski pod spód. Rodzice muszą pamiętać, aby nie dawać dzieciom czapek z pomponami, ponieważ utrudniają one nałożenie kasku!
Jeśli jeździmy na otwartym lodowisku i jest słoneczna pogoda, to przydadzą nam się okulary przeciwsłoneczne. Słońce, które odbija się od lodowej tafli potrafi bardzo mocno oślepiać. Taka jazda nie jest ani bezpieczna, ani przyjemna.
Na łyżwach jeździmy bez plecaków, torebek, saszetek itp. Długie włosy wiążemy lub spinamy.
Jak ubrać dziecko na lodowisko?
Aby zapewnić dziecku komfort i bezpieczeństwo podczas jazdy na łyżwach, należy zadbać o odpowiedni strój, który ochroni je przed zimnem i wilgocią. Termoaktywna bielizna świetnie sprawdzi się jako pierwsza warstwa, utrzymując ciepło i odprowadzając wilgoć, a na wierzch warto założyć ciepły, ale niekrępujący ruchów strój zimowy. Obowiązkowym elementem są kask oraz rękawiczki.
Ubranie na lodowisko kryte, a otwarte
Na krytym lodowisku należy postawić na lekki, ale ciepły strój, który zapewnia swobodę ruchów i wygodę, ponieważ temperatura jest tam zazwyczaj wyższa niż na lodzie otwartym. W przypadku lodowiska na świeżym powietrzu konieczne jest sprawdzenie warunków pogodowych i dobranie stroju, który ochroni przed wiatrem oraz przeziębieniem – idealny będzie wodoodporny kombinezon lub kurtka zimowa. Niezależnie od miejsca, warto zawsze pamiętać o odpowiednich rękawiczkach, które zapewniają ciepło i dodatkowo chronią dłonie.
Jaki strój na lodowisko? Podsumowanie
Mamy nadzieję, że powyższe zasady pomogą Wam w odpowiednim doborze stroju. Jazda na łyżwach ma być przyjemnością 🙂
Jeśli interesujecie się tematyką łyżwiarską i rolkarską, to przeczytajcie również inne artykuły z poradami, ciekawostkami i różnymi informacjami: https://easyskate.pl/category/blog/
Zapraszamy także na zajęcia grupowe oraz indywidualne, które znacznie przyspieszą naukę jazdy https://easyskate.pl/
Do zobaczenia na lodowisku!
Zespół Easy Skate
